通往国家队的路并不平坦。 他多次冲击国家二队受挫，尤其是在2017年全国青年锦标赛上，他在大比分领先的情况下被徐海东逆转，与直通国家队的机会失之交臂。 转机出现在2019年的第二届全国青年运动会，这是他职业生涯最后一场青年赛。在男单比赛中，他先后击败了向鹏等人闯入决赛，尽管最终负于徐海东获得亚军，但凭借前四名的成绩，终于如愿入选国家二队。
进入国家队后，梁俨苧开始在国际赛场上展现潜力。 2022年是他的高光时期之一。9月的WTT常规挑战赛马斯喀特站，他一路击败弗朗西斯卡、庄智渊等名将闯入决赛，最终苦战七局惜败于韩国选手张禹珍，获得亚军。 同月的WTT常规挑战赛阿拉木图站，他打入男单四强，败给了林昀儒。 这些成绩使他的世界排名显著提升，一度升至第48位，被外界视为国乒的“希望之星”。
2023年，他迎来了另一个备受关注的时刻。 在“直通德班”世乒赛选拔赛的混双比赛中，他与何卓佳搭档，以3-1战胜了马龙与陈梦的奥运冠军组合。 这场胜利让他第一次引发大规模讨论。 同年8月，他的世界排名来到个人最高的第30位。
然而，上升势头在2024年后未能延续。他在国际和国内赛场的表现趋于平淡，获得的比赛机会也逐渐减少。 2024年11月的WTT杜塞尔多夫支线赛，他在资格赛中意外失利，未能进入正赛。 2025年，伤病开始影响他的状态。 在WTT常规挑战赛太原站男单小组赛未能出线后，他回到了河北省队，一边治疗伤病，一边备战全运会。 在太原站的一场关键比赛中，他在领先香港选手何钧杰的情况下，于决胜局崩盘，甚至出现了摔拍的行为。
尽管离开了国家队，梁俨苧并未完全脱离乒乓球赛场。 2025年3月，他代表河北队参加了第十五届全运会乒乓球项目资格赛，河北男队成功晋级决赛阶段。 2025年6月，他的名字出现在江苏中超电缆队的乒超联赛参赛名单中。 同年11月的全运会混双比赛中，他再次搭档何卓佳，战胜了孙闻/钱天一组合。
梁俨苧的退队，发生在国乒新老交替的背景下。 马龙等主力球员职业生涯进入后期，王楚钦、林诗栋等新生代迅速崛起，队内竞争激烈。 他的离去，以及孙闻等球员的选择，反映了国乒梯队建设中中层球员面临的现实：是继续争夺主力席位，还是转换赛道寻求不同的发展。
在2025年战胜林高远的那场乒超联赛后，有人曾期待梁俨苧能迎来新的突破。 但竞技体育的轨迹往往难以预测。 从2019年入选国家二队，到2023年击败奥运冠军组合，梁俨苧的每一步都走得扎实。 体育竞技如同人生，不是每颗星都能永远悬挂在最高空，但每颗星都曾照亮过一片天空。返回搜狐，查看更多