这三段经历，被媒体总结为宫鲁鸣国家队教练生涯的三起三落。
业内普遍认为，宫鲁鸣屡屡救火成功，源自其一直奉行完美主义，无论打球还是执教、管理都对细节要求尽善尽美。
运动员时期，身高仅1.72米的宫鲁鸣，愣是靠一股狠劲打进国家队，还成为20世纪80年代中国男篮的主力后卫和灵魂人物。每到关键时刻，中国男篮功勋主帅钱澄海便会布置把关键球交给宫鲁鸣来处理。
谈到宫鲁鸣二度接手中国女篮，女篮名宿苗立杰对中国新闻周刊表示，完全支持宫鲁鸣掌舵：宫导永远是国家利益高于一切的指导方针，永远会将集体荣誉摆在首位。更关键的是他管理严格，没有人可以动摇他。
原CBA球员郭晓鹏对中国新闻周刊回忆，自己曾在2009年入选宫鲁鸣主抓的中国篮球真实身材体育运动队，宫鲁鸣对自己说过一番影响很深远的话。宫导说，晓鹏你光努力是不够的，要拼了命地去努力，不然你怎么战胜别人呢？跑得一样快，你也是不能超越别人的。
在宫鲁鸣看来，做事、训练绝不可以差不多就行了，那意味着差一点就能做到最好，放在比赛场上的体现，就是差一点就赢了、遗憾告负。
因此，宫鲁鸣始终信奉三从一大训练原则，从未改变。
宫鲁鸣（左）在雅典奥运会指导中锋陈楠（右）图/中新图片，中新社记者，毛建军，摄
三从一大过时了吗？
事实上，在2024年7月，宫鲁鸣回归一线主抓备战等实质性工作的时候，篮球业界还传递出一种声音：回归传统的三从一大将会成为中国男女篮国家队未来的主基调。
当时，宫鲁鸣公开表示，中国男篮现在处于最低谷，现在的中国男篮缺的是对老男篮精神内核的传承，所有运动员、教练员和工作人员都必须勇于承担压力和责任。
在随后中国男篮发布的公告中，三从一大再次出现。公告提到：为加强中国男篮队伍建设，落实‘三从一大’科学训练原则，在联赛休赛季加强运动员体能储备，提升个人竞技水平。
三从一大，即从严、从难、从实战出发、大运动量训练，长期是中国竞技体育的主要训练原则之一。该训练原则最早由中国体育界于1964年在学习郭兴福式教学法的过程中提出，在中国早期竞技体育的发展中起到了巨大推武术用。
半个世纪以来，以乒乓球、女排为代表的中国所有运动队，均将三从一大奉为训练纲领，中国男篮获得世界前八名的成绩，也有三从一大的功劳。
宫鲁鸣（中）在昆明海埂基地指导男篮备战里约奥运，图/中新图片，中新社记者，刘冉阳，摄
历史上，宫鲁鸣执教男、女篮国家队时，因严格遵循三从一大原则，引发过不少争议。
宫鲁鸣曾公开表示，长期集训的原因在于，中国球员只有少数拥有比较职业的训练意识，多数则缺乏自控力。而篮球作为集体项目，只有长期集训才能提高队伍的默契度，更好地贯彻战术。
为此，宫鲁鸣只要带队，就会选择前往昆明海埂、广西柳州等地长期封闭集训。在2015年重夺里约奥运会门票前，宫鲁鸣曾率队进行了长达6个月的亚锦赛集训备战。
因为集训时间长，运动员的伤病问题也经由媒体放大。雅典奥运会备战期间，外界一直有声音指责宫鲁鸣训练过量，不科学。事实上，当时部分外界所称被练伤的球员，其实是在联赛中受伤的。
近年来，中国体育界已经对三从一大进行了新的定义。三从一大已经悄然变为三从两大，强调兼顾科学训练原则。
对于三从两大，宫鲁鸣也曾公开做出过解释，此前的，三从（从严、从难、从实战出发）没有改变，两大则是指大负荷（又包含‘大运动量，大强度’）、大恢复。
所谓大恢复是指，三从一大是要向极限挑战，因此有多大的运动量，就要有对应大的恢复，要保证运动员休息好。科学训练则是指，必须用科学的方法选材，制订训练计划，用科学的手段监控训练过程，用科学的技术对训练后的恢复进行指导辅助。
现在，中国各个体育项目国家队几乎已全部按照三从两大科学训练原则进行竞训布置。几乎所有国家队都配置了体能师、康复师、理疗师等专项、复合型教练员，部分国家队还有运动医学领域专家驻队，已是三从一大与时俱进的具体体现。
郭晓鹏认为，进化后的三从两大，仍然适用于当下的中国篮球。因为在世界范围内，中国篮球运动员除了极少数具有身高优势的球员外，整体天赋水平并不出色，因此就更需要用更努力的训练来弥补差距。
苗立杰则对中国新闻周刊表示，女篮在训练强度各方面，不能再拘谨了。在其看来，女子球类运动男子化的趋势早已非常明显，女篮战线上或许会出现更多男陪练的身影。
宫鲁鸣也曾在仁川亚运会遭遇失利，图/中新图片，中新社记者，富田，摄
新老交替的女篮怎么带
对于宫鲁鸣再次出山的执教前景，篮球评论员苏群指出：现在是流量时代，很多东西仅靠思想工作、‘三从一大’恐怕不能完全解决，这将会是宫鲁鸣需要面对的大挑战。
中国新闻周刊了解到，夺得2022年世界杯亚军后，中国女篮部分运动员商业价值水涨船高，因此场外事务开始逐渐增多。体育运动行业本就是吃青春饭，在战绩、声誉处于最鼎盛时期结合流量进行营销、变现，本无可厚非，但若是形式走偏，滋生特权思维，便容易影响全队的化学反应。
历史上，宫鲁鸣就曾有过为严肃队规队纪，将特权球员排除在阵容之外的经历。能顶住巨大舆论压力严格执行，宫鲁鸣除了有追求完美的一面，性格中还有雷厉风行、不畏人言的一面。因此，宫鲁鸣的用人原则也很明晰：只看态度和能力，不顾及资历和地位。
在本次上任后，宫鲁鸣公开表达了对中国女篮未来的初步规划。
在他看来，近年来世界女子篮球的战术风格、打法等发生了很大变化，在技术运用、速率、力量、武术幅度等方面受男篮影响较大，整体而言对抗越来越激烈。除了美国队一枝独秀外，第二梯队的队伍有十几支。其中，已有四五支队伍初步具备了向美国队发起挑战的实力。在这种情况下，中国女篮需要更加努力地提升自身实力。
中国女篮现在最大的挑战，是新老交替。老队员经过多年的磨合年龄相对较大，伤病也比较多。一方面需要考虑老队员能否在新周期的备战中承担起重任，具体也要看老队员的个人情况、自我驱动力和继续努力的愿望；另一方面也要重新形成新的打法、风格和阵容结构，这些都是需要认真思考的问题。宫鲁鸣说。
而中国女篮未来的战术风格，宫鲁鸣认为，现在大家的方向是一致的，‘快’是最典型的一个特点。我们有世界级的内线，还有张子宇这样的新人，有篮板球保障，那么我们怎么把速度带起来？怎么快慢结合？怎么通过一传创造更多的快攻机会？怎么以内为主、内外结合？这些都是未来我们教练组要认真去研究的。最后我们还是要看手上有什么人，要因人而异地去设计战术体系。
参考资料：
《宫鲁鸣三起三落背后的唯一哲学》网易体育
《再掌女篮帅印，宫鲁鸣愿再为中国篮球贡献力量》新华社
作者：叶珠峰
编辑：胡克非返回搜狐，查看更多